Kern-Leistung - höchste Priorität
Ernährungsberatung bei Verdauungsproblemen und Reizdarm
Reizdarm, SIBO, Blähungen, Unverträglichkeiten: Wir suchen die Ursache in Blut-, Hormon- und Darmbefunden, statt eine weitere Verbotsliste abzuarbeiten. Online und deutschlandweit.
- 10+ Jahre Erfahrung
- Ernährungswissenschaftlerin kein Coach
- Blut, Hormone, Darm echte Ursachenanalyse
Für wen
Diese Beratung ist richtig, wenn
- Sie seit Monaten oder Jahren mit Reizdarm oder unklaren Darmbeschwerden leben
- Diäten und Verzichtslisten kurzfristig halfen, aber nichts gelöst haben
- Ärztliche Abklärung "ohne Befund" ergab, die Beschwerden aber bleiben
- Sie eine wissenschaftlich fundierte Einordnung statt Internet-Tipps wollen
Methodik
So arbeite ich
- Bestandsaufnahme. Beschwerdebild, Verlauf, vorhandene Blut-, Hormon- und Stuhlbefunde.
- Ursachenhypothese. Eingrenzung individueller Auslöser statt pauschaler Verbote.
- Ernährungsaufbau. Schrittweiser, alltagstauglicher Plan mit klaren Prioritäten.
- Begleitung. Anpassung anhand Ihrer Reaktion, nicht nach starrem Schema.
Themen, die ich abdecke
SIBO
Dünndarmfehlbesiedlung als häufig übersehene Ursache.
Blähungen
Vom Symptom zur Ursache statt Hausmittel-Roulette.
Leaky Gut
Einordnung jenseits von Mythos und Panikmache.
Darmgesundheit
Mikrobiom realistisch aufbauen, nicht über Pulver.
Häufige Fragen
Ersetzt die Beratung einen Arztbesuch?
Nein. Die Ernährungsberatung ergänzt die ärztliche Abklärung und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Wie schnell sind Ergebnisse realistisch?
Erste Veränderungen zeigen sich oft innerhalb weniger Wochen. Nachhaltige Stabilisierung ist ein Prozess über mehrere Monate.
Arbeiten Sie mit der FODMAP-Methode?
FODMAP ist ein mögliches Werkzeug, kein Automatismus. Eingesetzt wird es nur, wenn es zur individuellen Ursache passt.
Bereit, die Ursache zu finden statt Symptome zu verwalten?
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob und wie eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsanalyse Ihnen weiterhilft.
Erstgespräch buchen